PREVENCIÓN DE ADICCIONES
La prevención es la
meta fundamental y más deseable para todas las enfermedades, pero en el caso de
adicciones representa un reto complejo, por el número y variedad de sustancias,
sus efectos en los individuos y el contexto social y legal en el que se
encuentra.
Las adicciones son
problemas de la salud, y así son consideradas por organismos como la Organización Mundial de la Salud
(OMS) las instituciones académicas y las asociaciones profesionales de la salud
en todo el mundo. Como tales, pueden y deben ser prevenidos, desarrollando
además todas las acciones que permitan
disminuir el daño a la salud que puedan
ocasionar las sustancias adictivas.
. El abuso en el
consumo de bebidas alcohólicas
.El tabaquismo
.El uso no
terapéutico de medicamentos psicoactivos, como los analgésicos, tranquilizantes
y sedantes.
.La inhalación con
fines de intoxicación de ciertos productos de uso industrial, como tineres,
pegamentos y otros disolventes.
Entre otras tipos o
sustancias con lo cual los jóvenes de ahora empiezan una dicción sebera donde
cuando entran a esa adicciones es difícil de que salgan de allí dependiendo de
como sea su adicción si es sebera o está a tiempo de salir de esa consecuencia
que le puede llegar a la muerte si no se puede.
El Programa de
Prevención y Control de Adicciones (PPCA) concibe ala abuso de sustancias
adictivas como conductas que tienen efectos negativos en la salud física,
psicológica y en las relaciones interpersonales de los individuos, así como en
la salud pública, resultando en considerables pérdidas humanas y materiales
para México.
MEDIDAS DE
PREVENCIÓN CONTRA LAS ADICIONES:
1.- Integrar a la
familia por sus gustos
2.- aceptándolo
3.- ayudándolos a
obtener confianza en sí mismo, auto valorarse y quererse.
4.-Expresándoles
cariño y respeto
El
alcoholismo:
El alcoholismo si no se toma con precauciones puede llegar a
una adicción o a la muerte, el alcoholismo además de ser una adicción puede
provocar enfermedades.
El alcoholismo se
presenta en mayoría de los adolescentes cuando van a fiestas o reuniones a
escondidas la mayoría es cuando los adolescentes revuelven el alcohol con el
agua.
Algunos centros han
informado que ay más muertes en los adolescentes por causa del alcohol, cuando
toman alcohol y luego conducen sus primeros síntomas de que la persona esta ebria
son:
.Algunas
alucinaciones
.Mareos
.Nauseas
Habla sin sentido
Existen otros
síntomas pero los más comunes son estos.
El alcohol es una
enfermedad producida por la ingesta excesiva de bebidas alcohólicas. A
diferencias de otras drogas, el consumo del alcohol está aceptado socialmente y
es común que sea utilizado en reuniones o festejos, de ahí que muchas personas
lo beban. El alcohol deprime ciertas áreas del cerebro, produciendo una
sensación de elocuencia, desinhibición o alegría, no obstante, cuando se
consume continuamente, las células nerviosas se ajustan a su presencia para
poder trabajar normalmente.
TABAQUISMO:
El principal
ingrediente del tabaco es la nicotina, una droga altamente toxica y adictiva,
que actúa directamente sobre el cerebro y activa el área que regula el placer,
en lo cual aumenta los niveles de dopamina.
Aunque el tabaco no
sea relacionado con aparición del cáncer de pulmón y 25 enfermedades más entre
ellas enfisema, una pérdida de elasticidad en el tejido pulmonar, si usas estén
extendida que en los países industrializados
se han convertido en una de las principales causas de muerte.
Cuando el adicto
deja de fumar, se produce el síndrome de abstinencia que incluye síntomas como
irritabilidad, “antojos” de la droga perturbaciones en el sueño y aumento de
apetito. Por ello actualmente existen tratamientos orientados a superar la
adicción.
EL BULLYING:
Bullying es una palabra inglesa que significa intimidación. Desgraciadamente, esta palabra está de moda debido a los innumerables casos de persecución y de agresiones que se están detectando en las escuelas y colegios, y que están llevando a muchos escolares a vivir situaciones verdaderamente aterradoras.
El bullying se refiere a
todas las formas de actitudes agresivas, intencionadas y repetidas, que
ocurren sin motivación evidente, adoptadas por uno o más estudiantes contra
otro u otros. La persona que ejerce el bullying lo hace para imponer
su poder sobre el otro, a través de constantes amenazas, insultos, agresiones o
vejaciones, y así tenerlo bajo su completo dominio a lo largo de meses e
incluso años. La víctima sufre callada en la mayoría de los casos. El maltrato
intimidatorio le hace sentir dolor, angustia y miedo, hasta tal punto que, en algunos
casos, puede llevarle a consecuencias devastadoras como el suicidio.
¿Qué es el acoso
escolar o bullying?
El hostigamiento y
el maltrato
verbal o físico entre escolares es bullying. Es un acoso
sistemático, que se produce reiteradamente en el tiempo, por parte de uno o
varios acosadores a una o varias víctimas. La definición de Dan Olweus que dice
que "un estudiante se convierte en víctima de acoso escolar cuando está
expuesto, de forma reiterada y a lo largo del tiempo, a acciones negativas
llevadas a cabo por otro u otros estudiantes”, es la más aceptada.
Los expertos
señalan que el bullying implica tres componentes clave:
1. Un desequilibrio
de poder entre el acosador y la víctima. Este desequilibrio puede ser real
o sólo percibido por la víctima.
2. La agresión se lleva a cabo por un acosador o un grupo que intentan dañar a la víctima de un modo intencionado.
3. Existe un comportamiento agresivo hacia una misma víctima, que se produce de forma reiterada.
2. La agresión se lleva a cabo por un acosador o un grupo que intentan dañar a la víctima de un modo intencionado.
3. Existe un comportamiento agresivo hacia una misma víctima, que se produce de forma reiterada.
Tipos de acoso
escolar
Con frecuencia
aparecen varios tipos de forma simultánea:
Físico: consiste en
la agresión directa a base de patadas, empujones, golpes con objetos. También
puede ser indirecto cuando se producen daños materiales en los objetos
personales de la víctima o robos.
Verbal: es el
más habitual. Sólo deja huella en la víctima. Las palabras tienen mucho poder y
minan la autoestima de
la víctima mediante humillaciones, insultos, motes, menosprecios en
público, propagación de rumores falsos, mensajes telefónicos ofensivos o
llamadas, lenguaje sexual indecente…
Psicológico: se
realiza mediante amenazas para provocar miedo, para lograr algún objeto o
dinero, o simplemente para obligar a la víctima a hacer cosas que no quiere ni
debe hacer…
Social: consiste
en la exclusión y en el aislamiento progresivo de la víctima. En la práctica,
los acosadores impiden a la víctima participar, bien ignorando su presencia y
no contando con él/ ella en las actividades normales entre amigos o compañeros de clase.
CUTTING:
La adolescencia es
una etapa muy difícil para la vida de las personas que van alcanzando ésta
etapa de vida, los cambios hormonales, físicos y sociales hacen que los
adolescentes se encuentren en situaciones nuevas que debe enfrentar por primera
vez y que pueden suponer para él o ella una fuerte presión emocional. No
digamos cuando estos jóvenes que apenas están abriendo los ojos a la vida,
están creciendo en un ambiente de familia disfuncional o sufriendo bullying
escolar, abuso físico, psicológico, la muerte de un ser querido, etc., y que
puede llevar a un adolescente a hacer lo que comúnmente se le llama “Cutting”
"risuka" o "self injury" el cual es un trastorno de la
conducta que consiste en cortarse la piel con un objeto afilado, generalmente
una hoja de afeitar, con el fin de sufrir físicamente para aliviar o
sustituir un dolor psicológico por un dolor físico.
Parece ser que la
autolesión es el único modo que encuentran estas personas para
sobrellevar el trauma psicológico o dolor emocional provocado por las
situaciones mencionadas, los jóvenes con este trastorno sustituyen el dolor
emocional por el dolor físico producido por la autolesión, que además les
provocar cierta calma, se sienten tranquilos y aliviados, y liberan su amargura
y su enojo. Estas lesiones pueden ser provocadas en brazos, piernas y abdomen.
SEXTING:
El sexting consiste
en el envío de contenidos de tipo sexual (principalmente fotografías y/o
vídeos) producidos generalmente por el propio remitente, a otras personas por
medio de teléfonos móviles.
Según el glosario
de ciberseguridad del gobierno de Australia del Sur, es el acto mediante el
cual una fotografía digital sexualmente explícita que
una persona se toma a sí
misma es enviada a otra persona como un MMS por medio del teléfono móvil.
El Centro de
Investigación sobre Delitos contra los Niños de la Universidad de New
Hampshire en su destacado estudio publicado en diciembre de 2011 define el sexting
como “imágenes sexuales producidas por menores susceptibles de ser
consideradas pornografía infantil”.
Otra definición es
la que da el Urban Dictionary: “el
acto de enviar mensajes de teléfono móvil a alguien con el
BUENA
EL PLATO DEL BUEN COMER: Es una representación gráfica, sin mirar
a la pirámide alimenticia, aunque la
primera en una propuesta elaborada para la población de México, en el proyecto
de norma oficial mexicana.
Esta gráfica tiene como objetivo orientar a la población acerca de
cómo mantener una buena alimentación, considerando los ámbitos
alimenticios de los mexicanos, por ello, contiene alimentos de consumo
cotidiano en México.
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES (ANTICONCEPTIVOS)
Algunos
métodos anticonceptivos son más eficaces que otros. La tabla que figura a
continuación compara la eficacia de diferentes métodos anticonceptivos.
La manera más
eficaz de evitar un embarazo es no tener relaciones sexuales. (Esto se denomina
abstinencia). Las parejas que tienen relaciones sexuales deben utilizar métodos
de control de la natalidad en forma adecuada y cada vez que tienen relaciones,
para evitar un embarazo.
El control de la
natalidad es eficaz únicamente si se lo utiliza de la manera correcta. Por
ejemplo, la tabla indica que píldora anticonceptiva puede ser muy eficaz para
evitar un embarazo. Pero, si una muchacha se olvida de tomar su píldora,
entonces, no se trata de un método eficaz para ella. Los condones también
suelen ser una manera eficaz de evitar un embarazo. Pero, si un muchacho se
olvida de usar un condón, o no lo utiliza correctamente, entonces, no se trata
de una manera eficaz de evitar un embarazo.
La tabla que figura
a continuación indica cuán bien funciona cada método anticonceptivo. De cada
cien parejas que utilizan cada tipo de método anticonceptivo, la tabla indica
cuántas de esas parejas quedarán embarazadas en un año. Esta información es
para todas las parejas, no únicamente para parejas adolescentes. Algunos
métodos anticonceptivos pueden ser menos eficaces en los adolescentes. Por
ejemplo, las adolescentes que utilicen el método del ritmo seguramente tendrán
más posibilidades de quedar embarazadas que las mujeres adultas, porque sus
cuerpos aún no han establecido un ciclo menstrual regular o porque el método
del ritmo les resulta difícil de utilizar.
Método
anticonceptivo
|
¿Cuántas parejas
que utilizan este método quedarán embarazadas en un año?
|
¿Qué tan eficaz
es el método para evitar un embarazo?
|
Protección
contra enfermedades de transmisión sexual
|
Abstinencia
|
Ninguna
|
Totalmente
eficaz
|
Si
|
Parches
|
5 - 8 de
cada 100
|
Muy eficaz
|
No
|
Píldora
anticonceptiva (la Píldora)
|
5 - 8 de
cada 100
|
Muy eficaz
|
No
|
Condones
|
18 de cada
100
|
Moderada-
mente eficaz |
Si
|
Diafragma
|
16 de cada
100
|
Modera-
mente efectivo |
No
|
Anticoncepción
de urgencia
|
1 - 2 de
cada 100
|
Muy eficaz
|
No
|
DIU
|
Menos de 1
cada 100
|
Muy eficaz
|
No
|
Método del
ritmo
|
25 de cada
100
|
No muy
eficaz
|
No
|
Espermicida
|
29 de cada
100
|
No muy
eficaz
|
No
|
Retiro
antes de la eyaculación
|
27 de cada
100
|
No muy
eficaz
|
No
|
No
utilizar ningún método anticonceptivo
|
85 de cada
100
|
Ineficaz
|
No
|
ETS (ENFERMEDADES DE TRANSMICIÒN
SEXUAL)
Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que se adquieren por tener relaciones sexuales con alguien que esté infectado. Las causas de las ETS son las bacterias, parásitos y virus. Existen más de 20 tipos de ETS, que incluyen:
Ø Clamidia
Ø
Gonorrea
Ø
Herpes genital
Ø
VIH/SIDA
Ø
VPH
Ø
Sífilis
Tricomoniasis
La mayoría de las
ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en muchos casos los problemas
de salud que provocan pueden ser más graves en las mujeres. Si una mujer
embarazada padece de ETS, puede causarle graves problemas de salud al bebé.
Si padece de ETS
causada por bacterias o parásitos, el médico puede tratarla con antibióticos u
otros medicamentos. Si padece de ETS causada por un virus, no hay curación.
Algunas veces los medicamentos pueden mantener la enfermedad bajo control. El
uso correcto de preservativos de látex reduce enormemente, aunque no elimina,
el riesgo de adquirir y contagiarse con ETS
EMBARAZO NO DESEADO
De acuerdo con la publicación de “La salud sexual y reproductiva en la adolescencia: un derecho a conquistar, manual para el adolescente” que indica pautas acordadas por el ISSSTE y organizaciones no gubernamentales como el CELSAM y EXPLORA y agencias internacionales como el Fondo de Población de las Naciones Unidas, te presentamos algunos pasos que pueden ser de ayuda durante el embarazo no planeado en un adolescente:
-El embarazo entre
los 15 y 19 años de edad es clasificado como de alto riesgo, por las
complicaciones que conlleva en la salud de la madre y el bebé.
-Adolescentes que
gozan de buena autoestima y tienen una adecuada comunicación con sus padres,
planean el inicio de su vida sexual.
-Aproximadamente
10% de los abortos que se practican en nuestro país, ocurren en
mujeres de 15 a 19 años.
-60% de las mujeres
que se embarazan en la adolescencia, no han asistido a la escuela.
-La cobertura
anticonceptiva en mujeres jóvenes disminuyó de 45% en 1997 a 39.4% en el año
2006.
-La proporción de
nacimientos de mujeres menores de 20 años, se ha mantenido sin grandes cambios
desde 1990. De 18% a 17.4% en el año 2005, según datos del INEGI 2006.
PAGINAS QUE FUERON SUGERIDAS:
http://mujeresenevolucion.com/adolescentes/item/49-el-cutting-en-la-adolescencia-y-sus-consecuencias
Consultas bibliográficas:
www.edicionesbob.com.mx (adicciones)
wwe.edicionesbob.com.mx (plato del buen comer)
AUTORES:
Jorge Ivan Cruz Gonzales
Yazmin Arellanes López
Marlón Jaffet Alvarado Luis
